Tıbbi Aromatik Bitkiler Bilgi Portalı
Çörek otu, bilimsel adı Nigella sativa olan, özellikle Orta Doğu, Güney Asya ve Akdeniz bölgelerinde yetişen bir bitkidir. Bu bitkinin küçük, siyah tohumları baharat olarak kullanılır ve sağlık açısından çeşitli faydaları olduğuna inanılır. Türkiye’de de sıklıkla kullanılan çörek otu, hamur işlerinde ve yemeklerde baharat olarak tercih edilir.
Çörek otu ve yoğurt, geleneksel tıpta ve sağlıklı beslenme alanında sıkça kullanılan iki önemli besindir. İkisinin bir araya geldiği karışım, sağlık üzerinde oldukça olumlu etkiler sunar. İşte çörek otu ve yoğurt karışımının faydaları: 1. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Çörek otunun içeriğinde bulunan timokinon ve antioksidan bileşenler, bağışıklık sistemini destekleyerek vücuda direnç kazandırır. Yoğurt ise probiyotik etkisi … Devamını oku
Çörek otu, yüzyıllardır sağlık açısından sayısız faydalarıyla bilinen, geleneksel tıpta da sıkça kullanılan bir bitkidir. Özellikle son yıllarda yapılan araştırmalar, çörek otunun etkilerini bilimsel olarak kanıtlamaya yönelik sonuçlar sunmuştur. Peki, her gün 1 çay kaşığı çörek otu tüketmenin faydaları nelerdir? Bu miktarı günlük olarak tüketmek zararlı mı? İşte çörek otu hakkında merak edilenler. Çörek Otunun … Devamını oku
Kara çörek otu, geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan, bağışıklık güçlendirme, sindirim sistemini destekleme ve iltihapları azaltma gibi çeşitli faydaları olan doğal bir bitkidir. Ancak bu faydalarının yanında bilinçsiz ve aşırı tüketimi, bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. İşte kara çörek otunun zararları ve dikkat edilmesi gereken noktalar: 1. Alerjik Reaksiyonlar Kara çörek otunun bazı bireylerde alerjik reaksiyonlara … Devamını oku