Tıbbi Aromatik Bitkiler Bilgi Portalı
Üzüm, sadece tatlı ve sulu yapısıyla değil, aynı zamanda içinde barındırdığı sayısız fayda ile de dikkat çeken bir meyvedir. Hem taze tüketilebilir, hem de pek çok farklı ürüne dönüştürülebilir. Şarap, pekmez, kuru üzüm gibi ürünler, üzümün işlenmesiyle elde edilen lezzetli seçeneklerden sadece birkaçıdır.
Kuru üzüm, lezzetli olduğu kadar besin değeri yüksek bir atıştırmalıktır. Her gün düzenli olarak kuru üzüm tüketmenin sağlık açısından birçok faydası vardır; ancak tüketim miktarına dikkat edilmesi de önemlidir. İşte kuru üzümü her gün tüketmenin faydaları ve olası yan etkileri: 1. Zengin Besin İçeriği Kuru üzüm, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından oldukça zengindir. A, C, … Devamını oku
Üzüm çekirdeği, son yıllarda sağlık yararları ile dikkat çeken doğal bir besindir. Antioksidan bakımından zengin olan üzüm çekirdeği, cilt sağlığından bağışıklık sistemine kadar pek çok fayda sunar. Ancak, özellikle çocuklar için üzüm çekirdeği tüketimi konusunda bazı önemli noktalara dikkat edilmesi gerekmektedir. Peki, üzüm çekirdeği çocuklara verilebilir mi? İşte bu konu hakkında bilmeniz gerekenler: Üzüm Çekirdeği … Devamını oku